Freedom Club Fitness

一對一私人教練

50分鐘一對一私人訓練課程。第一次課程會教導您自行進行的伸展與暖身方法。
根據您的目標量身打造專屬訓練計畫。
如希望獲得更好的成果，也可加購24小時健身房使用方案。
著重於動作姿勢矯正、訓練技巧指導，以及健身知識的提升。

線上課表

可使用專屬於您的 Google 試算表訓練計畫，並每週進行更新。
提供動作姿勢檢查與回饋、回答訓練相關問題，並協助處理疼痛或其他身體不適問題。
為了提供回饋與檢視訓練狀況，需要您錄製並分享訓練組數的影片。

24 小時使用

使用安全門禁卡即可24小時自由進出健身房，無需綁定最低合約期限。

單次入場・單次私人教練

單日不限時使用方案。入場時將提供專用密碼。離場後不可再次入場（僅限一次入場）。
在加入月費方案前，可先預約一次單次私人教練課程體驗。

教練的空閒時間

以上時間內可在現場。所有課程均需提前預約。

○　-> 請預約您的空閒時間。預訂

時間	一	二	三	四	金	六	日
10:00-11:00	〇	〇		〇	〇
11:00-12:00	〇	〇		〇	〇
12:00-13:00	〇	〇		〇	〇
13:00-14:00	〇	〇		〇	〇
14:00-15:00					〇
15:00-16:00					〇
16:00-17:00					〇
17:00-18:00					〇
18:00-19:00					〇	〇
19:00-20:00					〇	〇
20:00-21:00					〇	〇

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